w jakich

ok!! A moze mi ktos wytlumaczyc jak najlepiej robic Aeroby? Od jakiego czasu zaczynac, czy dodawac cos z kazdym treningiem, i tak samo jak robic HIIT- od jakiego czasu zaczynac, co dodawac, co ile to dodawac? W jakich porach biegac? Rano na czczo? czy moze w innych porach??

Witam skoro jestes glodny to oznacza ze jesz za malo, pozatym wcinasz wegle proste po ktorych nie masz prawa byc dlugo najedzony, do wegli tych dodajesz tluszcze nasycone, stad powiekszajacy sie obw pasa, pozatym spozywasz pewnie za malo tluszczy nienasyconych. Poczytaj posty podwieszone dowiesz sie z nich co i w jakich porach powinines jesc.

[...] (nieraz już to robiłem). Jakieś inne łatwe do przygotowania rzeczy moglibyście polecić? I jeszcze o tych odżywkach chciałbym poznać wasze zdanie (te, czy inne, w jakich dawkach). Tyle kcal mi wyszło. Najpierw gdzieś w jakimś kalkulatorze po wpisaniu danych i wysiłku wyszło mi 6500kcal, a potem wyszło mi 6000kcal, gdy policzyłem przez [...]

[...] o ogolne zasady tylko o moja sytuacje bo slyszalem tez ze jako aminokwas zawiera ona bardzo duzo azotu co ma ujemny wplyw na zdolnosc do aerobow. Moze przed snem? tylko w jakich dawkach? i ile to kosztuje? 2) znalazlem w necie informacje ze pomogly by mi pasy wyszczuplajace na brzuch. Tylko ja nie bardzo rozumiem zasade dzialania tych pasow. [...]

[...] lekarza może mi przepisze jak nie to u dila. Objawy gino jak by ucichły. Brak bólu czasem delikatnie pieczenie. I teraz pytanie. Zbić to Etadronem czy blokować tamoxem. Co lepsze w jakich dawkach i przez jaki czas :) Czy to może normalny wynik bo test całkowity norma 0,2-11 a mój prawie 60 Zmieniony przez - Nafuriowany w dniu 2016-11-29 15:33:52

odświeżam temat.Macie moze jakies nowe,ciekawe informacje nt.srodkow uzywanych przez arnolda szczegolnie w mlodych latach kiedy jeszcze nie bral hgh.Ciekawy jestem na czym jechal i w jakich ilosciach

nic nie wymyslisz...mozesz wskoczyc na jakis booster przedtrenigowy ale nie wiem dokladnie jak tam trzeba cwiczyc po zakonczeniu cyklu roznie ludzie pisza, ze trzeba zmniejszyc obciazenia, ze trzeba zrobic regeneracje itp ale ogolnie to co brales i w jakich dawkach? przez caly rok czules ze bierzesz kreatyne?

w jakich porach brać te MT?

[...] Nitrobolon na taki się nie nadaje, bo to raczej nobuster, a nie stek kreatynowy. Popieram tu opinię Apokalipsy. Czarny - nie rób ludziom wody z mózgu. Bo jak ja napiszę, w jakich cenach nabywam dla siebie Olimp Omega3, to inne produkty też nie wytrzymają porównania. Mówny o tych cenach, w których nabywają produkty zwykli użytkownicy Forum.

czywiesz77 w jakich odstepach jesz mete? A trening masz czy trenujesz 'na wyczucie'?

Hej A możecie nie pisać skrótami. To są leki na receptę. Ile tego zakupić? I od kiedy hcg i w jakich dawkach zacząć? I kiedy ta nolve i clom ? Kurde odblok bedzie bardziej skomplikowany niż myślałem. Rozpiszcie mi to proszę jak pastuch krowie ;) Dzięki wielkie z góry! (Muszę jeszcze załatwić sobie na te dwa nowe recepty...) Kiedy kolejne kontrolne [...]

A ja z uporem maniaka zapytam w jakich butach robisz przysiad? Pewnie tak jak ja w fantazyjnych butkach do fitnesu, z miękką rowkowaną podeszwą. U mnie na silce 99 procent ludzi tak cwiczy. Sprobuj w zwyklych trampkach albo butach z plaską sztywną podeszwą. U mnie zmiana obuwia spowodowała zdecydowany progres w technice i ciężarze. Jak nie masz [...]

Na czym polega, jakimi środkami i w jakich dawkach jest ta kuracja TRT, bo nigdzie nie mogę znaleźć dokładnego jej opisu,a ciekawy jestem na ile to może wspomóc zawodnika, że az taka fala nazywania tego koksowaniem :)

[...] 105 T--> 75 W--> 150 lepiej?? Qaziu a oprocz wpc i carbo z suplementacji to tranik, witaminki&mineraly, wapno jak sie domslam niezbedne (jakbys podal w jakich ilosciach pls ) i czy do tego wszystkiego moznaby dodac flexseed oil?? hmmm jak cos jesio niezbedne to pisz, pisz, pisz, zaraz sie zaopatrzymy [...]

Mówisz o kulturze wypowiedzi potem walisz takim tekstem. Wiesz dlaczego rosną kości i w jakich warunkach? No właśnie nie wiesz wiec nie wypowiadaj się o czym o czym nie masz pojęcia. ;-) jak się nie umie bic gh to tak jest jak piszesz. I zamiast pik gh to nasz w p***e wolnego i rozrost tkanek. ;-) książek to ja w tym roku przeczytałem więcej niż [...]

a w poprzednich cyklach brałeś metke ?? jeśli tak to w jakich ilościach ?? I jeszzce jaki odstęp czasu miałes pomiędzy cyklami ?? PWB SFD FIGHT CLUB

[...] Mnie, w kazdym razie, (190cm,96kg) bardziej leza 21". Pozatym uzywanie/walka teleskopem 26 i 21 czy 16 nieco sie rozni. Dobrze jest tez sie zastanowic gdzie i w jakich okolicznosciach mialaby/moglaby byc najczesciej uzywana. Jesli w zatloczonych, ciasnych pomieszczeniach ( knajpa,pociag,winda,korytarz) to najlepsza bylaby 16", [...]

Czego? chyba "witamin" powinienes ujac w "". Kwestia jest ile lat ma twoj brat i w jakich dawkach pobieral ww. "witaminki"? Czesto efektem ubocznym zbyt suzej ilosci pobranych "witaminek" jest wysyp wulkanow na ciele. takze brak tolerancji organizmu moze byc przyczyna takiego stanu rzeczy... Wybór należy do [...]

po pierwsze ze porownanie apteki czyli powiedzmy starej mety jelfy i tego co powyzej jest conajmniej nie ma miejscu.Nie chodzi o stezenie ale to w jakich warunkach jest tluczone itd.Po drugie kupujesz mete 10mg i powinno tam tyle byc, jesli jest to ok ale nie popadajmy w paranoje bo chyba na wlasne zyczenie uzytkownicy saa sa robieni w ch**a. [...]

po pierwsze ze porownanie apteki czyli powiedzmy starej mety jelfy i tego co powyzej jest conajmniej nie ma miejscu.Nie chodzi o stezenie ale to w jakich warunkach jest tluczone itd.Po drugie kupujesz mete 10mg i powinno tam tyle byc, jesli jest to ok ale nie popadajmy w paranoje bo chyba na wlasne zyczenie uzytkownicy saa sa robieni w ch**a. [...]